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Hallo Psyche, hier ist dein Darm

mit der Nervennahrungs-Methode Burnout, Depression und andere psychische Erkrankungen angehen
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Opfermann, Lara (Verfasser)
Verfasserangabe: Lara Opfermann
Jahr: 2024
Verlag: München, GU
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Du stehst ständig unter Strom? Dein Magen-Darm-Trakt streikt gerne mal? Und deine Stimmung ist seit einer Weile im Keller? Vielleicht hast du auch schon mal versucht mit Medikamenten gegenzusteuern, aber ohne durchschlagenden Erfolg.
Dabei solltest du eines verstehen: Darm und Gehirn, Körper und Psyche sind ein Team. Wenn ein Teil schwächelt, zieht das auch den anderen mit runter. Die gute Nachricht aber ist:
Du kannst über Ernährung und Lebensstil in dein körperliches und psychisches Gleichgewicht zurückfinden. Werde zum Nervennahrungsexperten - und gib deiner Psyche die Nahrung die sie braucht.
Verfasserangabe: Lara Opfermann
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Opfermann, Lara (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.HV, NK.E, NK.VE
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ISBN: 978-3-8338-9180-9
Beschreibung: 1. Auflage, 255 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Ernährung, Darm, Gehirn, Körper, Psyche, Nutrition, Ernährungsstatus, Ernährungszustand, Intestinum, Darmtrakt, Cerebrum, Hirn, Encephalon, Enzephalon, Hirngewebe, Menschlicher Körper, Mensch / Körper, Corpus
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

ZweigstelleSignaturStandort 2StatusVorbestellungenMediengruppeFrist
Zweigstelle: Zanklhof Signatur: NK.HV OPF Standort 2: Ausleihe Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist: 13.12.2024
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