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Richtig sanftes Krafttraining

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Mießner, Wolfgang

Verfasser Angabe:
Wolfgang Mießner

Schlagwörter:

Verlag:
BLV -Gesellschaft

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2003

Umfang:
127 S. : Ill., graph. Darst.

ISBN:
3-405-16505-9

Reihe:
BLV Sportpraxis Top

Inhalt:
Sanftes Gesundheitstraining zur Stärkung der Muskulatur, zur Prävention von Rückenschmerzen und zur Rehabilitation nach Verletzungen; Trainingsplanung und richtige Durchführung.

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