Endlich gut drauf!

Serotonin: wie Sie das Glückshormon auf natürliche Weise ankurbeln - für mehr Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude

Sachbuch

• NK.E : Medizin, Gesundheit : Ernährungslehre

Verfasser:
Breitenbach, Verena
Katic, Katarina

Verfasser Angabe:
Verena Breitenbach ; Katarina Katic

• Lebensfreude
• Serotonin
• Ratgeber

Verlag:
Knaur Taschenbuch

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2006

Umfang:
142 S. : Ill.

ISBN:
978-3-426-64372-3

Inhalt:
Antriebslos, ängstlich, unkonzentriert oder naschsüchtig? Schuld daran kann ein Mangel an Serotonin sein. Denn dieses »Glückshormon« ist wichtig für eine ausgeglichene und fröhliche Stimmung. Wie der Mangel entsteht und wie man ihn feststellt, erklärt Verena Breitenbach in ihrem neuesten Ratgeber. Ihre gute Nachricht: Man kann die Serotoninspeicher mit bestimmten Nahrungsmitteln und vielen anderen Maßnahmen wieder auffüllen. So essen sich die Leserinnen nicht nur glücklich, sie werden auch noch einige überflüssige Pfunde los - ganz ohne Verzicht.

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