Der Rektusdiastase Guide
finde den Weg zu deiner kraftvollen Mitte
Mediengruppe:
Sachbuch
Verfasser:
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Sippel, Anja (Verfasser)
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Verfasserangabe:
Anja Sippel ; mit Illustrationen von Dani Becker & Fotografien von Franziska Barth
Jahr:
2025
Verlag:
Kneitlingen, Dorfmutti
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Dein Bauch fühlt sich nicht mehr wie deiner an? Sieht er aus, als wärst du immer noch schwanger - obwohl du längst entbunden hast? Rückenschmerzen, Inkontinenz oder dieses seltsame Vorwölben bei Sit-ups? Dann könnte es sich um eine Rektusdiastase handeln - eine häufige, aber oft unterschätzte Veränderung des Bauches nach Schwangerschaft oder Belastung.
Der Rektusdiastase Guide ist dein einfühlsamer Begleiter auf dem Weg zurück zu deiner kraftvollen Mitte. Du erfährst:
- Was eine Rektusdiastase wirklich ist
- Welche Übungen helfen - und welche schaden
- Welche Behandlungsformen es gibt
- Was Betroffene, Ärzt:innen und Therapeut:innen raten
Mit liebevollen Illustrationen (Daniela Becker) und gefühlvollen Fotos (Franziska Barth) setzt dieses Buch die erfolgreiche Gesundheitsreihe nach dem Mama Beckenboden Guide fort - fundiert, verständlich, motivierend.
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Verfasserangabe:
Anja Sippel ; mit Illustrationen von Dani Becker & Fotografien von Franziska Barth
Jahr:
2025
Verlag:
Kneitlingen, Dorfmutti
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Systematik:
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NK.GF
ISBN:
978-3-9823596-3-2
Beschreibung:
1. Auflage, 108 Seiten, Illustrationen
Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Sachbuch
Exemplare
| Zweigstelle | Signatur | Standort 2 | Status | Vorbestellungen | Mediengruppe | Frist | Barcode | Standort 3 |
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Zweigstelle:
Ost - Schillerstraße
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Signatur:
NK.GF
SIP
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Standort 2:
Ausleihe
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Status:
Verfügbar
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Vorbestellungen:
0
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Mediengruppe:
Sachbuch
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Frist:
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Barcode:
2606SB00964
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Standort 3:
health and more
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