Richtig sanftes Krafttraining

Sachbuch

• VS.T : Sport : Gymnastik, Turnen

Verfasser:
Mießner, Wolfgang

Verfasser Angabe:
Wolfgang Mießner

• Krafttraining

Verlag:
BLV -Gesellschaft

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2003

Umfang:
127 S. : Ill., graph. Darst.

ISBN:
3-405-16505-9

Reihe:
BLV Sportpraxis Top

Inhalt:
Sanftes Gesundheitstraining zur Stärkung der Muskulatur, zur Prävention von Rückenschmerzen und zur Rehabilitation nach Verletzungen; Trainingsplanung und richtige Durchführung.

BenutzerInnen, die dieses Medium interessierte, haben auch folgende Medien entliehen:

Die 7 Aigelsreiter
Richtig Stretching
Stretching im Büro
Dehn- und Kräftigungsgymnastik