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Das große Brain-Fitness-Buch

Programm für mehr Kreativität und Denkvermögen ; [Gedächtnis und Konzentration im Alltag ; mit vielen Übungen und Tests]

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Oppolzer, Ursula

Verfasser Angabe:
Ursula Oppolzer

Schlagwörter:

Verlag:
Humboldt

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2004

Umfang:
192 S. : Ill., graph. Darst.

Auflage:
2., durchges. und überarb. Aufl.

ISBN:
3-89994-020-2

Bandangabe:
987

Reihe:
Humboldt Taschenbuch

Inhalt:
Mit diesem von der Gedächtnis-Expertin Ursula Oppolzer entwickelten Brain-Fitness-Programm können Sie Ihr Gedächtnis, stressfreies Denken und erfolgreiches Problemlösen wirksam trainieren. Das besondere an diesem Programm: Hier werden nicht nur alle geistigen Kapazitäten gezielt gefördert, sondern es werden auch die körperlichen Voraussetzungen für die optimale geistige Fitness geschaffen. Entspannungsübungen, gezielte Bewegung (Brain-Moving) und gehirngerechte Ernähung. Nur wenige Minuten täglich genügen, um mit diesem ganzheitlichen Gehirntraining Ihre geistige Fitness merklich zu verbessern. Mit vielen Aufgaben und Übungen.

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