Einheits Sachtitel:
Lift your mood now (dt.)
Verfasser:
Preston, John D.
Verfasser Angabe:
John D. Preston. Aus dem Amerikan. von Reinhild Rillig
Personen:
Rillig, Reinhild
Verlag:
Herder
Erscheinungsort:
Freiburg/Br.
Jahr:
2003
Umfang:
186 S.
ISBN:
978-3-451-05360-3
Reihe:
Herder Spektrum
Inhalt:
Müde, erschöpft, ohne Energie und Schwung - oft die ersten Anzeichen einer Depression. Höchste Zeit, etwas dagegen zu tun! Wie - das zeigt John D. Preston anhand vieler einfacher Übungen. Denn gezielte Selbsthilfe kann den Heilungsprozess entscheidend beschleunigen. Schritt für Schritt zeigt Preston, wie man aus dem tiefen Loch herauskommt - und neue Energie findet.
ZWEIGSTELLE | BUCHUNGSNR | STANDORT | STATUS | VORM. | RÜCKGABE |
---|---|---|---|---|---|
Zanklhof | 0601SP02213 | PP.KA
PRE Depot Andräschule | Verfügbar | 0 |
Leben nach dem Trauma
Zen für jeden Tag
Eßstörungen
Zwölf Schritte zum gesunden Schlaf
Bulimie
Qigong
Magersucht und Eßsucht