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kultur.graz.at

Aerobic Trends 50 plus

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Paul, Gudrun
Flach-Meyerer, Andrea

Verfasser Angabe:
Gudrun Paul ; Andrea Flach-Meyerer

Schlagwörter:

Verlag:
Meyer u. Meyer

Erscheinungsort:
Aachen

Jahr:
2005

Umfang:
205 S. : zahlr. Ill. + 1 CD

Ausleihhinweis:
Achtung! 1 CD

Auflage:
2. überarb. Aufl.

ISBN:
978-3-89899-073-8

Interessenskreise:
Generation Plus
Generation Plus : Fit im Alter

Bandangabe:
4

Reihe:
Move to the music

Inhalt:
Das Buch vermittelt in sehr verständlicher Form die Grundlagen eines Herz-Kreislauf-orientierten Trainings für die Zielgruppe 50 plus, dargestellt am Beispiel von Aerobic, Step-Aerobic und Line-Dancing. Ergänzt wird das Basicprogramm durch interessante Trends wie Tai-Chi-Aerobic, Salsa-Aerobic und Aerobic mit dem Sitzball.

ZWEIGSTELLEBUCHUNGSNRSTANDORTSTATUSVORM.RÜCKGABE
Süd - Lauzilgasse0707BU00628VS.AFA PAU
Generation Plus
Verfügbar0 

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