Aerobic Trends 50 plus
Standort:Verfasser:
Paul, Gudrun
Flach-Meyerer, Andrea
Verfasser Angabe:
Gudrun Paul ; Andrea Flach-Meyerer
Verlag:
Meyer u. Meyer
Erscheinungsort:
Aachen
Jahr:
2005
Umfang:
205 S. : zahlr. Ill. + 1 CD
Ausleihhinweis:
Achtung! 1 CD
Auflage:
2. überarb. Aufl.
ISBN:
978-3-89899-073-8
Interessenskreise:
Generation Plus
Generation Plus : Fit im Alter
Bandangabe:
4
Reihe:
Move to the music
Inhalt:
Das Buch vermittelt in sehr verständlicher Form die Grundlagen eines Herz-Kreislauf-orientierten Trainings für die Zielgruppe 50 plus, dargestellt am Beispiel von Aerobic, Step-Aerobic und Line-Dancing. Ergänzt wird das Basicprogramm durch interessante Trends wie Tai-Chi-Aerobic, Salsa-Aerobic und Aerobic mit dem Sitzball.
| ZWEIGSTELLE | BUCHUNGSNR | STANDORT | STATUS | VORM. | RÜCKGABE |
|---|---|---|---|---|---|
| Süd - Lauzilgasse | 0707BU00628 | VS.AFA
PAU Besuch und Buch Depot | Verfügbar | 0 |