50 einfache Dinge, die Sie über Ernährung wissen sollten

eBook

• NK.E : Medizin, Gesundheit : Ernährungslehre

Verfasser:
Ekmekcioglu, Cem

Verfasser Angabe:
Cem Ekmekcioglu

Sprache:
Deutsch

• Ernährung
• Gesundheit
• Ratgeber

Verlag:
Westend Verlag

Jahr:
2006

Umfang:
200 S. graph. Darst.

ISBN:
978-3-938060-09-4

Inhalt:
Die Ernährungsfibel. Cem Ekmekcioglu erklärt in 50 Kapiteln alle relevanten Bereiche der Ernährung und zeigt, worauf man wirklich achten sollte. Was bewirkt Kaffee tatsächlich? Machen üppige Abendmahlzeiten tatsächlich dicker? Wie fettreich darf man essen? Gibt es so genannte Brainfood wirklich? In diesem Buch erfahren Sie alles über Nährstoffe, Getränke, Nahrungsergänzungsmittel, Leistungsfähigkeit und Übergewicht, was Sie für eine ausgewogene, gesunde Ernährung wissen müssen. Und wenn Sie dann noch erfahren möchten, wie Sie Ihre Kinder dazu bringen können, ungeliebtes Gemüse zu essen - hier können Sie es lesen.