Lebe Deinen Life-Code

Mühelos fit und gesund

eBook

• NK.AHG : Medizin, Gesundheit : Allgemeine und einführende Schriften : Öffentliches Gesundheitswesen, Sozial- und Arbeitsmedizin, Vorsorgemedizin : Gesunde Lebensweise, Gesundheitsrisiken,

Verfasser:
Despeghel, Michael

Verfasser Angabe:
Michael Despeghel

Sprache:
Deutsch

• Gesundheit
• Ratgeber

Verlag:
Campus

Jahr:
2007

Umfang:
227 S.

ISBN:
978-3-593-37957-9

Inhalt:
Gesünder essen, mehr Sport treiben, bewusster leben - den gewohnten Lebensstil zu ändern fällt vielen Menschen schwer. Michael Despeghel erklärt, warum das so ist und wie wir es trotzdem schaffen können: Unser Verhalten beruht größtenteils auf unbewussten emotionalen Impulsen einer vor Urzeiten angelegten Gehirnregion, dem so genannten limbischen System.