Iyengar-Yoga für Anfänger

eine Einführung in 30 klassische Übungen

Sachbuch

• NK.VEO : Medizin, Gesundheit : Entspannungstechniken, alternative, ganzheitliche, Natur- und Volksmedizin aus verschiedenen Kulturen : Stress, Stressabbau, Entspannungstechniken : Yoga

Verfasser:
Iyengar, Bellur K. S.

Verfasser Angabe:
Bellur K. S. Iyengar. [Dt. Gerhard Denning ...]

Personen:
Dennig, Gerhard

• Anleitung
• Yoga

Verlag:
Dorling Kindersley

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2006

Umfang:
159 S. : zahl. Ill.

ISBN:
978-3-8310-0864-3

Inhalt:
Immer mehr Menschen entdecken Yoga als sanften Weg, körperliche Beschwerden zu mindern und Stress abzubauen. Dieses leicht verständliche Übungsbuch im handlichen Format ermöglicht Interessierten einen selbstständigen Einstieg in die Praxis des weltweit praktizierten Iyengar-Yoga. 30 traditionelle Yoga-Stellungen für ein ganzheitliches Wohlbefinden - praxisnah erklärt und ausführlich bebildert.

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