Geistig fit und mobil bis ins hohe Alter

Bewegen und Denken im Alter fördern

eBook

• PP.EAR : Psychologie : Entwicklungspsychologie : Erwachsenen- und Alterspsychologie : Ratgeber für ältere Menschen

Verfasser:
Jasper, Bettina M.
Regelin, Petra

Verfasser Angabe:
Bettina M. Jasper ; Petra Regelin

Personen:
Bleick, Anne

Sprache:
Deutsch

• Altengymnastik
• Alter
• Denktraining
• Ratgeber

Verlag:
Trias

Jahr:
2009

Umfang:
176 S. : zahlr. Ill.

ISBN:
978-3-8304-3497-9

Inhalt:
Aktivierende Betreuung - wie geht denn das? Alten Menschen tut Bewegung gut, körperlich und geistig. So senkt Bewegung z.B. das Demenzrisiko. Doch was können Angehörige anbieten - vor allem, wenn Vater oder Mutter kaum noch aktiv sind? Mit diesem ersten Beschäftigungs-Anregungs-E-Book fördern Sie die Senioren umfassend und mit Spaß. Es ist speziell für Angehörige und Ehrenamtliche gedacht, die sich mit alten Menschen beschäftigen. Fünf neuartige und gezielt aufeinander aufbauende Programme zeigen Ihnen, wie Sie Bewegung und Gedächtnis gleichzeitig fördern: Von Übungen im Sitzen bis zum Üben ohne Hilfen. Kopf-fit: Pfiffige Anregungen für Sinne und Gedächtnis. Oft ist gerade der Alltag körperlich bereits eingeschränkter Menschen eintönig. Hier finden Sie zahlreiche Alternativen zum ewigen Kreuzworträtsel oder Fernsehen: - Sinnesübungen für neue Eindrücke, - Merkübungen für längeres Behalten, - Denksport zur schnelleren Informationsverarbeitung, - Schreibübungen zur ganzheitlichen Förderung.