Einfach besser schlafen
Entspannungsübungen zur guten Nacht
Standort:Verfasser:
Albers-Timm, Birgit
Verfasser Angabe:
Birgit Albers-Timm
Verlag:
Audio Media
Erscheinungsort:
München
Jahr:
2009
Umfang:
1 CD : 78 Min.
ISBN:
978-3-86804-056-2
Inhalt:
Jeder Mensch kann lernen, durch einfache Übungen zu einem besseren und erholsameren
Schlaf zu gelangen. Mehrere kurze Übungen helfen dabei, die Anspannung
des Tages abzubauen, zur Ruhe zu kommen und besser einschlafen zu können. Schnell
gelingt es, eine tiefer gehende Entspannung herbeizuführen.
| ZWEIGSTELLE | BUCHUNGSNR | STANDORT | STATUS | VORM. | RÜCKGABE |
|---|---|---|---|---|---|
| Zanklhof | 1001TD00071 | TD.NK.VE
ALB Ausleihe | Verfügbar | 0 |