Der ultimative New York Body Plan

schmilzt Pfunde weg, bringt Sie schnell in Form

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
The ultimate New York body plan (dt.)

• NK.ED : Medizin, Gesundheit : Ernährungslehre : Ernährung bei Gewichtsproblemen, Diätformen
• VS.AM : Sport : Allgemeine und einführende Schriften : Sportmedizin, Allgemeine Bewegungs- und Trainingslehre

Verfasser:
Kirsch, David

Verfasser Angabe:
David Kirsch. Aus dem Amerikan. von Nada Afra unter Mitarb. von Horst Fugger und Rainer Weber

Personen:
Afra, Nada [Übers.]

• Muskeltraining
• Kohlenhydratarme Diät
• Gewichtsabnahme
• Ratgeber

Verlag:
Riva

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2009

Umfang:
254 S. : Ill.

ISBN:
978-3-936994-09-4

Inhalt:
Wenn Stars wie Liv Tyler oder Heidi Klum schnell in Top-Form kommen wollen, dann arbeiten sie alle mit demselben Mann: David Kirsch. Mit seinem 14-Tage-Programm kann es nun jeder den Stars gleich tun. Die drei Säulen: Ernährung, Körpertraining, Motivation. Der überwältigende Effekt: rascher Gewichtsverlust und straffes Muskelgewebe! Das ideale Body-Shaping, um punktgenau fit und in Form zu sein - und mit leckeren Rezepten und motivierenden Strategien dauerhaft schlank ohne Jojo-Effekt!

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