Massage

die besten Techniken zur gesunden Entspannung

Sachbuch

• NK.VPM : Medizin, Gesundheit : Entspannungstechniken, alternative, ganzheitliche, Natur- und Volksmedizin aus verschiedenen Kulturen : Physikalische Therapien : Klassische Heilmassage

• Anleitung
• Massage

Verlag:
Naumann u. Göbel

Erscheinungsort:
Köln

Jahr:
o. J.

Umfang:
96 S. : zahlr. Ill.

ISBN:
978-3-625-11243-3

Inhalt:
Massage ist eine natürliche und effektive Methode, Wohlbefinden zu schaffen und Gesundheit zu erhalten. Wie leicht und schnell sie auch vom Laien durchzuführen ist, das zeigt dieses Buch. Ausführlich, detailliert und präzise werden nach einem kurzen Überblick über die menschliche Anatomie und die notwendigen Hilfsmittel für die Massage die verschiedensten Massagetechniken beschrieben. Jede einzelne Anendung wird Schritt für Schritt durch mehr als 170 brilliante Farbfotos veranschaulicht. Massage kann bei Verspannungen, Kopfschmerzen, Menstruationsbeschwerden, Schlafstörungen oder Narbenverhärtung die Beschwerden lindern. Ob als Selbst- oder Partnermassage - durch diesen praktischen Ratgeber werden auch Anfänger so an die Massage herangeführt, dass sich die Heilkraft dieser natürlichen Entspannungsmethode voll und ganz entfalten kann.