Verfasser:
Beyer, Kathrin
Beuckmann-Wübbels, Annette
Verfasser Angabe:
Kathrin Beyer ; Annette Beuckmann-Wübbels
Verlag:
Humboldt
Erscheinungsort:
Hannover
Jahr:
2008
Umfang:
128 S.
ISBN:
978-3-89994-161-6
Inhalt:
Für Essgestörte erfüllt das Essen eine Ersatzfunktion. Ihre Gedanken kreisen ständig um die Figur, um richtiges oder falsches Essen. Dieses Buch zeigt Wege, um mit dem Essen entspannter umzugehen. Professionell, aber in leicht verständlicher Sprache beschreiben die Autorinnen, wie man eingespielte Verhaltensweisen positiv verändern kann. Dazu erläutern sie die Möglichkeiten von Ernährungsberatung und psychologischer Beratung.