Tai Chi - das Praxisbuch

[Ursprünge, Grundlagen, Bewegungsabläufe]

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
The complete book of T'ai Chi (dt.)

• NK.VVC : Medizin, Gesundheit : Entspannungstechniken, alternative, ganzheitliche, Natur- und Volksmedizin aus verschiedenen Kulturen : Medizinen einzelner Kulturen : Tai Chi

Verfasser:
McFarlane, Stewart

Verfasser Angabe:
Stewart McFarlane. Aus dem Engl. von Christiane Bergfeld und Helmut Mennicken

Personen:
Bergfeld, Christiane [Übers.]
Mennicken, Helmut [Übers.]

• Anleitung
• Sachbuch
• T'ai Chi Ch'uan
• Übungssammlung

Verlag:
Dorling Kindersley

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2006

Umfang:
120 S. : zahlr. Ill.

ISBN:
978-3-8310-0884-1

Inhalt:
Tai Chi erfreut sich als sanfte und gesundheitsfördernde Sportart auch hierzulande großer Beliebtheit. Die alte chinesische Kampfkunst kann erheblich zu Gelassenheit und körperlicher Ausdauer beitragen, sie fördert Kondition, Beweglichkeit, Gleichgewichtssinn und Belastbarkeit. Dieses Buch zeigt detailliert, wie es geht, vom Erlernen der einzelnen Körperhaltungen bis zu fließenden Bewegungen. Klassisches Tai Chi, ganz einfach zu Hause erlernen.

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