Swing and Relaxx

Gesundheit und Prävention durch rhythmische Spiralkinetik

Sachbuch

• NK.AHG : Medizin, Gesundheit : Allgemeine und einführende Schriften : Öffentliches Gesundheitswesen, Sozial- und Arbeitsmedizin, Vorsorgemedizin : Gesunde Lebensweise, Gesundheitsrisiken,

Verfasser:
Schnack, Gerd

Verfasser Angabe:
Gerd Schnack

• Gesundheit
• Prävention

Verlag:
Urban und Fischer

Erscheinungsort:
München [u.a.]

Jahr:
2006

Umfang:
236 S.

ISBN:
978-3-437-48190-1

Inhalt:
Swing & Relaxx - das bedeutet Fitness, Spaß sowie effektive Prävention und Gesundheitsförderung nach den Prinzipien der Spiralkinetik. Gezielte, eigenverantwortliche und dauerhafte Veränderung des Lebensstils ist die Basis für die Gesunderhaltung bis ins hohe Alter. Swing & Relaxx macht's möglich: Denn das kurze, abwechslungsreiche Programm mit Bewegungs- und Entspannungsübungen lässt sich spielend in den Alltag integrieren - an jedem Ort, zu jeder Zeit. Diese moderne Therapieform der Präventivmedizin bietet Ärzten und Therapeuten Möglichkeiten, als Lebensberater zusammen mit den Patienten, individuelle Gesundheitskonzepte zu entwickeln. Krankheiten verhindern und Selbstheilungskräfte fördern - die Medizin der Zukunft!