Mama-Yoga

so entspannen sich Mutter und Kind

Sachbuch

• NK.GGS : Medizin, Gesundheit : Sexualmedizin, Famlienplanung : Schwangerschaft und Geburt, Geburtshilfe : Säuglingspflege
• NK.VEO : Medizin, Gesundheit : Entspannungstechniken, alternative, ganzheitliche, Natur- und Volksmedizin aus verschiedenen Kulturen : Stress, Stressabbau, Entspannungstechniken : Yoga

Verfasser:
Gienger, Zora

Verfasser Angabe:
Zora Gienger

• Säugling
• Yoga
• Übungssammlung
• Mutter
• Ratgeber

Verlag:
Urania

Erscheinungsort:
Berlin

Jahr:
2007

Umfang:
127 S. : Ill.

ISBN:
978-3-332-01953-7

Interessenskreise:
Health and more
Health and more : Schwangerschaft und Geburt

Inhalt:
Mama-Yoga hilft Ihnen, zu entspannen und Ruhe zu finden. Es ist ein sanft aufbauendes Bewegungstraining für frischgebackene Mütter und ihre Babys in den ersten zwölf Monaten nach der Geburt. Die Übungen unterstützen Sie während der gesamten Rückbildungszeit und schenken Ihnen Ruhe und Gelassenheit. Zusammen mit Ihrem Kind Yoga-Übungen zu machen, ist eine beruhigende und entlastende Erfahrung. Sie werden sich mit Ihrem Baby innig verbunden fühlen, miteinander Spaß haben und gleichzeitig körperliche, geistige und seelische Aspekte in Verbindung bringen.