Schneller sprinten und Laufen in allen Sportarten

Sachbuch

• VS.LL : Sport : Leichtathletik : Laufsport

Verfasser:
Schöllhorn, Wolfgang

Verfasser Angabe:
Wolfgang Schöllhorn. Unter Mitarb. von Luis Mendoza

Personen:
Mendoza, Luis [Mitarb.]

• Anleitung
• Sportunterricht
• Schnelligkeitstraining

Verlag:
Hofmann

Erscheinungsort:
Schorndorf

Jahr:
2011

Umfang:
184 S. : Ill., graph. Darst.

ISBN:
978-3-7780-0461-6

Inhalt:
Schnelligkeit und Springfähigkeit sind in fast allen Sportarten Grundlage für den Erfolg. Im Training kommt er daher an, sich spielerisch eine Form des Sprintens und Laufens anzueignen , die in unterschiedlichsten Situationen möglischst ökonomisch eine hohe Geschwindigkeit ermöglicht, um gleichzeitig eingesparte Energien für kontrollierte Bewegungen in Spiel oder Wettkampf zur Verfügung zu haben...

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