Core Performances

das revolutionäre Workout-Programm für Körper und Geist

Sachbuch

• VS.AM : Sport : Allgemeine und einführende Schriften : Sportmedizin, Allgemeine Bewegungs- und Trainingslehre

Verfasser:
Verstegen, Mark
Williams, Pete

Verfasser Angabe:
Mark Verstegen ; Pete Williams

Personen:
Williams, Pete

• Fitnesstraining
• Ratgeber

Verlag:
Riva

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2011

Umfang:
365 S. : Ill.

Auflage:
9. vollst. Aufl.

ISBN:
978-3-86883-165-8

Inhalt:
Mit seinem bahnbrechenden Trainingskonzept Core Performance ist der Fitnesscoach und Leistungsexperte Mark Verstegen weltberühmt geworden. Überall auf der Welt trainieren Spitzenathleten verschiedenster Sportarten nach seinem Programm. Seit Jahren kümmert sich Verstegen auch um die Fitness der deutschen Fußballnationalmannschaft, die er mit seinem funktionellen Core-Training auf zwei Weltmeisterschaften vorbereitete. Diese vollständig überarbeitete Neuausgabe enthält das Standardwerk aktualisiert und in neuer, verbesserter Übersetzung.

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