Enzyklopädie Stretching

Anatomie, Fitness, Prävention

Sachbuch

• VS.AM : Sport : Allgemeine und einführende Schriften : Sportmedizin, Allgemeine Bewegungs- und Trainingslehre

Verfasser Angabe:
Óscar Morán Esquerdo (Autor). Isabel Arechabala (Ill.). [Dt. Übers.: Barbara Arechabala]

Personen:
Morán Esquerdo, Óscar
Arechabala, Isabel [Ill.]
Arechabala, Isabel [Übers.]

• Dehnübung
• Übungssammlung
• Muskulatur

Verlag:
Heel

Erscheinungsort:
Königswinter

Jahr:
2010

Umfang:
240 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.

ISBN:
978-3-86852-286-0

Inhalt:
Stretching ist die ideale Ergänzung für alle Sportarten - zur Leistungssteigerung und Verletzungsprophylaxe - und verbessert die allgemeine Beweglichkeit. Wissenschaftlich fundiert geht das Buch buchstäblich unter die Haut und zeigt, welche Muskeln jeweils beteiligt sind.

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