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Pilates für Männer

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Herdmann, Alan

Verfasser Angabe:
Alan Herdmann ; Gill Paul. Fotos von Paul Forrester

Personen:
Paul, Gill [Mitarb.]
Forrester, Paul [Fotogr.]

Schlagwörter:

Verlag:
Copress

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2008

Umfang:
144 S. : zahlr. Ill.

ISBN:
978-3-7679-1007-2

Inhalt:
Das erste Pilates-Buch, das speziell auf die Bedürfnisse von Männern zu geschnitten ist. Ausgestattet mit einer Vielzahl an reichhaltig illustrierten Übungen bildet dieses Buch die ideale Basis für ein Pilates-Workout. Ob als Fitnesstraining, Vorbereitung zum Sport oder als Verletzungsprophylaxe: Pilates für Männer ist vielseitig einsetzbar. Zudem werden sportartspezifische Pilates-Workouts für Fußballer, Schwimmer, Golfer und andere Sportarten vorgestellt.

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