Verfasser:
Jasper, Bettina M.
Verfasser Angabe:
Bettina M. Jasper
Verlag:
Meyer u. Meyer
Erscheinungsort:
Aachen
Jahr:
2012
Umfang:
189 S. : Ill.
Auflage:
3. überarb. Aufl.
ISBN:
978-3-89899-704-1
Reihe:
Wo Sport Spass macht
Inhalt:
Mit zunehmendem Alter steigt die Gefahr der Altersdemenz. Das Trainieren der Gehirnfunktionen, vor allem des Gedächtnisses, ist erwiesenermaßen eine wirksame Präventionsmaßnahme. "Brainfitness" bietet eine Vielzahl von Übungen und Spielen, die Gehirntraining mit Spaß versprechen.
Die Übungen können nicht nur in einer Sportstunde, sondern ebenso in Sitzungen, bei Vereinsfahrten und Freizeiten durchgeführt werden. Sie fördern die Hirndurchblutung, die Wachheit und Aufnahmewähigkeit.
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