Pilates-Anatomie

das ganzheitliche Körpertraining, im Detail illustriert und erklärt

eBook

Einheits Sachtitel:
The anatomy of pilates (dt.)

• VS.AF : Sport : Allgemeine und einführende Schriften : Freizeitsport

Verfasser:
Massey, Paul

Verfasser Angabe:
Paul Massey. [Ill.: Amanda Williams ... Übers.: Max Limper. Red.: Stefan Vieregg]

Personen:
Williams, Amanda [Ill.]
Vieregg, Stefan [Red.]
Limper, Max [Übers.]

Sprache:
Deutsch

• Pilates-Methode
• Anatomie
• Übungssammlung

Verlag:
Riva

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2010

Umfang:
161 S. : Ill.

Fußnote:
Pilates - Anatomie

ISBN:
978-3-86413-253-7

Inhalt:
Millionen Menschen nutzen Pilates, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Dieses fundierte Standardwerk für Einsteiger, Trainer und Therapeuten zeigt, wie die 40 wichtigsten Pilates Übungen auf den Körper wirken. Jede Übung wird von einer anatomischen Illustration begleitet. Eine ausführliche Beschreibung widmet sich der korrekten Ausführung und Atemtechnik sowie dem Ziel der Übung.