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Das Anti-Burnout-Buch

die wirksamste Strategie zur Stressbewältigung

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Fritsch, Oliver
Lang, Michaela

Verfasser Angabe:
Oliver Fritsch ; Michaela Lang

Schlagwörter:

Verlag:
Mgv

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2012

Umfang:
223 S. : Ill., graph. Darst.

Auflage:
1. Aufl.

Fußnote:
Das Anti - Burnout - Buch

ISBN:
978-3-86882-251-9

Inhalt:
Jeder zweiten Krankmeldung in Deutschland liegt inzwischen eine psychische Ursache zugrunde, meist ausgelöst durch zu viel Druck oder Stress. Immer häufiger lautet die Diagnose: Burnout. In diesem praktischen, der eigenen Situation anpassbaren Arbeitsbuch zeigen uns die Autoren ihre praxisbewährte Methode als Prävention gegen den Burnout, für eine bessere Work-Life-Balance und mehr Selbstbestimmung. Mithilfe eines Stressradars können die brennendsten Stressthemen (Partnerschaft, Kinder, Gesundheit, Finanzen etc.) schnell und unkompliziert analysiert werden. Die vorgestellten bewährten Coaching-Tools und Übungen ermöglichen es dem Leser, die eigene Situation nachhaltig zu verbessern. Mithilfe des Analyse-und Handlungs-Werkzeugkastens können eigene Potenziale erkannt, genutzt und produktiv weiterentwickelt werden. Zum Schluss hilft die effektive 7-Schritte-Methode den Stress zu beseitigen und den Leser wieder in die Balance zu bringen.

ZWEIGSTELLEBUCHUNGSNRSTANDORTSTATUSVORM.RÜCKGABE
Zanklhof1201SB01690PP.YP FRIEntliehen025.08.2020
Gösting1202SB00860PP.YP FRIVerfügbar0 
Süd - Lauzilgasse1207SB01560PP.YP FRIEntliehen012.08.2020

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