Die Marianowicz-Methode

mein Programm für einen schmerzfreien Rücken ; [leichte Übungen ; Tipps für einen rückenfreundlichen Alltag ; Akuthilfe ohne Operation]

Sachbuch

• NK.VPB : Medizin, Gesundheit : Entspannungstechniken, alternative, ganzheitliche, Natur- und Volksmedizin aus verschiedenen Kulturen : Bewegungsrziehung, Bewegungstherapie, Kinesiotherapie, Ergotherapie, Krankengymnastik
• NK.HO : Medizin, Gesundheit : Krankheitslehre und Heilkunde : Orthopädie

Verfasser:
Marianowicz, Martin

Verfasser Angabe:
Martin Marianowicz mit Silke Amthor

Personen:
Amthor, Silke

• Muskeltraining
• Prävention
• Rückenschmerz
• Schmerz

Verlag:
Goldmann

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2011

Umfang:
240 S. : Ill.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-442-34110-8

Inhalt:
Aus jahrzehntelanger Erfahrung weiß der renommierte Wirbelsäulen-Spezialist Dr. Martin Marianowicz: 80 Prozent aller Rückenschmerzen klingen durch sanftes Muskeltraining und effiziente Schmerztherapie von alleine wieder ab. Sein Rückenratgeber ist der ideale Begleiter für alle, die sich selbst aktiv um ihren Rücken kümmern wollen - zur Vorbeugung und zur Schmerzbehandlung.