Achtsamkeit - die Erforschung unseres Potenzials

DVD

• TV.SV : Special Interest

Personen:
Ricard, Matthieu [Darsteller]

• Vortrag

Verlag:
Nymphenburger

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2011

Umfang:
70 min.; Farbe

ISBN:
978-3-485-07004-1

Inhalt:
Abendvortrag beim internationalen Achtsamkeitskongress vom 18. bis 21.08.2011 in Hamburg.
Die Bedeutung von Meditation ist es, den Geist zu schulen. Meditation ist wichtig, um negative Gedanken und Gefühle wahrzunehmen und zu verändern. So wenig wie wir ein Musikinstrument erlernen können, wenn wir nur einige Minuten im Monat üben, können wir ohne fortwährende Anstrengung unseren Geist trainieren. Achtsamkeit ist ein unabdingbares Werkzeug, um den Geist zu transformieren. Sie ist ein Schlüsselelement inneren Gleichgewichts und Erblühens.