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Jeden Tag weniger Ärger

das Anti-Ärger-Buch. 59 konkrete Tips, Techniken, Strategien

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Birkenbihl, Vera F.

Verfasser Angabe:
Vera F. Birkenbihl

Schlagwörter:

Verlag:
Mgv

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2013

Umfang:
190 S. : Ill.

Auflage:
9. Aufl.

ISBN:
978-3-86882-450-6

Inhalt:
In den vier Jahrzehnten ihrer Arbeit hat Vera F. Birkenbihl eine Fülle von Strategien gesammelt, die sie nun in einem Buch präsentiert. Probieren Sie es einfach mal selbst aus: Atmen Sie den Ärger einfach weg, lernen Sie, wie Sie den Ärger durch meditatives Tun besiegen, stärken Sie Ihre Humorfähigkeit gegen den Ärger, entdecken Sie das innere Lächeln ... Dem Buch liegt ein Poster mit dem "Gefühlsrad" bei, ein Weg, spielerisch und nicht minder ernsthaft mit seinen Emotionen umzugehen. Entstanden ist also ein echter Birkenbihl, ein Feuerwerk der Ideen, aber auch ein unterhaltsamer Leitfaden für die Entdeckungsreise zu sich selbst.

ZWEIGSTELLEBUCHUNGSNRSTANDORTSTATUSVORM.RÜCKGABE
Gösting1302SB00628PP.Y BIRVerfügbar0 
Süd - Lauzilgasse1907SB04505PP.Y BIREntliehen025.09.2020

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