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Die Bodybuilding-Bibel

natürlich, erfolgreich, gesund ; mit 100 Übungen und Trainingsprogrammen

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Breitenstein, Berend

Verfasser Angabe:
Berend Breitenstein. Mit Fotos von Horst Lichte

Personen:
Lichte, Horst [Fotogr.]

Schlagwörter:

Verlag:
Rowohlt Taschenbuch

Erscheinungsort:
Reinbek bei Hamburg

Jahr:
2007

Umfang:
315 S.

Auflage:
2. Aufl.

ISBN:
978-3-499-61078-3

Reihe:
Rororo

Inhalt:
Das komplette Übungsbuch bietet über 100 Übungen und viele ausgefeilte Programme, außerdem von Ernährung bis Trainingsplanung alles, was Bodybuilder wissen müssen, vor allem, wenn Sie gesund, d.h. ohne Muskelpillen trainieren.

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