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Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Kabat-Zinn, Jon

Verfasser Angabe:
Jon Kabat-Zinn. [Dt. von Renate Seifarth]

Personen:
Seifarth, Renate [Übers.]

Schlagwörter:

Verlag:
Arbor

Erscheinungsort:
Emmendingen

Jahr:
1999

Umfang:
47 S. : Ill. + 1 CD

Ausleihhinweis:
Beil.: 1 CD

ISBN:
978-3-924195-57-1

Inhalt:
Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klarheit und Akzeptanz zu leben. Gleichzeitig hilft sie, Ruhe und Lebensfreude, auch inmitten alltäglicher Stresssituationen und im Angesicht seelischer oder körperlicher Schmerzen wiederzufinden.

ZWEIGSTELLEBUCHUNGSNRSTANDORTSTATUSVORM.RÜCKGABE
Gösting1302SB02280NK.VE KABEntliehen003.09.2021

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