Voll auf Zucker!
wie Sie die Sucht nach Süßem überwinden ; [mit Test: bin ich ein Zucker-Junkie?]
Standort:Verfasser:
Fontana, Martina
Verfasser Angabe:
Martina Fontana
Verlag:
Kösel
Erscheinungsort:
München
Jahr:
2012
Umfang:
160 S. : Ill.
ISBN:
978-3-466-34575-5
Inhalt:
Süß schmeckt gut – doch wer zu viel Zucker konsumiert, wird süchtig, produziert „Hüftgold“ und riskiert langfristig gesundheitliche Probleme. Dieses Buch zeigt erprobte Wege für einen gesunden Umgang mit der süßen Droge. Es enthält ernährungsphysiologische Basis-Infos (u.a. über Stevia), mentale Taktiken, Fallbeispiele, Tipps für den Einkauf sowie leckere, vitaminreiche Rezepte.
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