Prüfungsangst und Lampenfieber
Bewertungssituationen vorbereiten und meistern ; [Verhaltenstipps für Prüfungssituationen, fundiert und leicht anwendbar, weniger Prüfungsangst - bessere Ergebnisse!
Standort:Verfasser:
Metzig, Werner
Schuster, Martin
Verfasser Angabe:
Werner Metzig; Martin Schuster
Verlag:
Springer
Erscheinungsort:
Berlin
Jahr:
2009
Umfang:
VIII, 188 S. : Ill.
Auflage:
4. Aufl.
ISBN:
978-3-540-92753-2
Inhalt:
Wer kennt nicht das Herzklopfen vor einer Prüfung, einem Bewerbungsgespräch, einem Vortrag oder einem Auftritt vor Publikum? Die Psychologen Werner Metzig und Martin Schuster zeigen, welche Methoden gegen Streß, Angst und Lampenfieber helfen. Von der effektiven Vorbereitung bis zu angstreduzierenden Übungen geben sie zahlreiche praktische Hinweise für alle Situationen, in denen es gilt, Leistung zu zeigen. Das Spektrum der Situationen, auf die die wissenschaftlich begründeten Strategien anwendbar sind, erstreckt sich von schriftlichen und mündlichen Prüfungen im Studium über die Führerscheinprüfung bis hin zum Auftritt des Künstlers vor großem Publikum.
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