Das große Buch vom Ultra-Marathon

Ausrüstung, Trainingspläne, Ernährung, Erfahrungsberichte

Sachbuch

• VS.L : Sport : Leichtathletik
• VS.QW : Sport : Biographisches : Erlebnisberichte

Verfasser:
Beck, Hubert

Verfasser Angabe:
Hubert Beck

• Lauf
• Marathon
• Erlebnisbericht

Verlag:
Copress

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2013

Umfang:
271 S. : zahlr. Ill.

Fußnote:
Das große Buch vom Ultra - Marathon

ISBN:
978-3-7679-1153-6

Inhalt:
Der Marathon-Erfolgsautor Hubert Beck beschreibt in seinem Buch, wie sich ein Marathonläufer zu einem Ultramarathonläufer entwickeln kann. Differenzierte Trainingspläne für unterschiedliche Ultralauf-Leistungsziele und die spezielle Ultralauf-Trainingsmethodik sind zwei Schwerpunkte des Buches. Erfahrungsberichte über bedeutende, unterschiedlichste Ultralauf-Veranstaltungen bieten wertvolle Informationen, um sich auf unterschiedliche Rennen gezielt vorzubereiten zu können. Die Vorstellung von Ultralauf-Stars, sowie Statistiken und Termine runden das Buch ab.

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