CrossFit Powerworkouts
Intensivtraining für Kraft und Ausdauer
Standort:Verfasser:
Petrik, Marco
Verfasser Angabe:
Marco Petrik
Verlag:
BLV-Buch
Erscheinungsort:
München
Jahr:
2014
Umfang:
127 S. : zahlr. Ill.
ISBN:
978-3-8354-1155-5
Inhalt:
Individuell dosierbar, hochwirksam, mit und ohne Geräte, auch für Einsteiger
· Das erste Buch zum neuen Trendsport aus den USA
· Das Baukastensystem aus Krafttraining, Gymnastik, Turnen und Athletiktraining
· Schult Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit, Maximalkraft, Kraftausdauer und Flexibilität
· Trainiert den Körper wirksam und umfassend.
| ZWEIGSTELLE | BUCHUNGSNR | STANDORT | STATUS | VORM. | RÜCKGABE |
|---|---|---|---|---|---|
| Nord - Geidorf | 1408SB00520 | VS.AM
PET Ausleihe | Verfügbar | 0 |