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CrossFit Powerworkouts

Intensivtraining für Kraft und Ausdauer

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Petrik, Marco

Verfasser Angabe:
Marco Petrik

Schlagwörter:

Verlag:
BLV-Buch

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2014

Umfang:
127 S. : zahlr. Ill.

ISBN:
978-3-8354-1155-5

Inhalt:
Individuell dosierbar, hochwirksam, mit und ohne Geräte, auch für Einsteiger
· Das erste Buch zum neuen Trendsport aus den USA
· Das Baukastensystem aus Krafttraining, Gymnastik, Turnen und Athletiktraining
· Schult Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit, Maximalkraft, Kraftausdauer und Flexibilität
· Trainiert den Körper wirksam und umfassend.

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Nord - Geidorf1408SB00520VS.AM PETVerfügbar0 

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