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kultur.graz.at

Hormon Yoga für Frauen

DVD

Standort:

Personen:
Schostak, Monika [Darsteller]

Zusatzfelder:
Sprache: Deutsch

Schlagwörter:

Verlag:
Schirner-Verl.

Erscheinungsort:
Darmstadt

Jahr:
2011

Umfang:
120 Min. ; Farbe

ISBN:
978-3-8434-8145-8

Inhalt:
Die Wechseljahre einer Frau werden nicht nur von körperlichen Veränderungen begleitet, sondern können auch zu einer wahren Achterbahn der Gefühle führen. Auf dieser DVD zeigt ihnen die erfahrene Yoga-Lehrerin Monika Schostak Schritt für Schritt, wie die Übungen der Hormon-Yoga-Reihe richtig ausgeführt werden ....
Programm:
Begrüßung - Atemtechniken - Bandhas, Mudras & Drishtis - Aufwärmübungen - Hauptübungen - Übungsreihe in 35 Min. zum Mitüben - Anti-Stress-Programm Einführung - Pranayama - Mantras - Entspannung im Liegen

ZWEIGSTELLEBUCHUNGSNRSTANDORTSTATUSVORM.RÜCKGABE
Gösting1402SB00339TV.NK.VEO HOREntliehen022.06.2021

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