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Detox Yoga

das 10 Tage Programm zur sanften Entgiftung

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Schmidt, Lucia Nirmala

Verfasser Angabe:
Lucia Nirmala Schmidt. Mit einem Vorwort von Ruediger Dahlke

Personen:
Dahlke, Rüdiger

Schlagwörter:

Verlag:
Nymphenburger-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2014

Umfang:
144 S. : Ill.

ISBN:
978-3-485-02810-3

Inhalt:
Gesundheit und Zufriedenheit hängen von der Reinheit der inneren Organe und Systeme ab. Stress, eine unausgewogene Ernährung und Bewegungsmangel führen zu einem Ungleichgewicht, das belastet, das Wohlbefinden mindert und sogar Krankheiten verursachen kann.
Lucia Nirmala Schmidt kombiniert Detox-Maßnahmen mit Yoga und dem Wissen aus dem Ayurveda. Das Ergebnis ist ein effektives 10-Tage-Programm zum Entschlacken und Entsäuern. Detox-Yoga besteht aus gesunden Maßnahmen, die im Alltag entlasten, den Organismus stärken, seine Selbstheilungskräfte in Gang setzen und langfristig das Wohlbefinden steigern. Damit wird nicht nur die Gesundheit gefördert, sondern auch Klarheit, Bewusstheit, Leichtigkeit, Vitalität und Freude erreicht.
Schritt für Schritt erklärt Lucia Nirmala Schmidt die Grundlagen, beschreibt Übungssequenzen, die den Körper bei der Entgiftung unterstützen, erläutert Rezepte, Massagen und reinigende Rituale.

ZWEIGSTELLEBUCHUNGSNRSTANDORTSTATUSVORM.RÜCKGABE
Zanklhof1401SB02584NK.ED SCHMIVerfügbar0 

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