Atme dich schlank und bring deinen Stoffwechsel auf Trab!

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
Jumpstart your metabolism trough the power of breath (dt.)

• NK.ED : Medizin, Gesundheit : Ernährungslehre : Ernährung bei Gewichtsproblemen, Diätformen
• NK.VPW : Medizin, Gesundheit : Entspannungstechniken, alternative, ganzheitliche, Natur- und Volksmedizin aus verschiedenen Kulturen : Physikalische Therapien : Weitere physikalische Therapieformen
• NK.VE : Medizin, Gesundheit : Entspannungstechniken, alternative, ganzheitliche, Natur- und Volksmedizin aus verschiedenen Kulturen : Stress, Stressabbau, Entspannungstechniken

Verfasser:
Grout, Pam

Verfasser Angabe:
Pam Grout. [Übers.: J. Thommes-Spitzer]

Personen:
Thommes-Spitzer, Jacqueline [Übers.]

• Atemgymnastik
• Gewichtsabnahme
• Ratgeber

Verlag:
Ennsthaler

Erscheinungsort:
Steyr

Jahr:
2007

Umfang:
139 S.

Auflage:
5. Aufl.

ISBN:
978-3-85068-497-2

Inhalt:
Richtiges Atmen ist eine hohe Kunst. Uns die bewusst zu machen, ist das Ziel von Pam Grout. Die meisten Menschen nutzen nur einen kleinen Teil ihrer Lungenkapazität aus. Durch tiefe Atmung ermöglichen wir uns Dinge, die wir nicht für möglich hielten. Zum Beispiel unseren Stoffwechsel derart anzukurbeln, dass Diäten für immer überflüssig werden, ganz zu schweigen von der Energie, zu der uns eine tiefe Atmung verhilft.

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