Crazy, sexy, gesund

iss' dein Gemüse, entfach' dein Feuer und leb' aus ganzem Herzen!

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
Crazy sexy diet (dt.)

• NK.E : Medizin, Gesundheit : Ernährungslehre

Verfasser:
Carr, Kris

Verfasser Angabe:
Kris Carr. Vorw. von Dean Ornish. [Übers.: Ute Weber]

Personen:
Ornish, Dean [Vorw.]
Weber, Ute [Übers.]

• Ernährung
• Diät
• Ratgeber

Verlag:
Aurum

Erscheinungsort:
Bielefeld

Jahr:
2014

Umfang:
240 S. : Ill.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-89901-787-8

Inhalt:
Wie erreichen wir mehr Wohlbefinden und ganzheitliche Gesundheit in unserem stressigen Alltag? Die Bestsellerautorin Kris Carr stellt uns ihren "crazy sexy gesund" Ernährungs- und Lebensstil vor, mit dem sie in den USA eine grüne Revolution ausgelöst hat. Es handelt sich dabei um ein vegetarisch/veganes Ernährungsprogramm, dass den PH-Wert des Körpers ausgleicht. Rohkost, grüne Säfte und Smoothies gehören genauso dazu wie Meditation und Yoga als Schlüssel zu mehr Wohlbefinden. Eine 21-Tages-Entgiftungsabenteuerkur, sowie viele Rezepte und praktische Ratschläge ermutigen uns auf unserem Weg zu einem neuen Körperund Lebensgefühl. Mit dieser gesunden, lebensbejahenden Lebensweise hält die erfrischende und zugleich authentische Kris Carr ihren Krebs seit vielen Jahren im Zaum und ermutigt nicht nur krebskranke Menschen zu einem neuen Lebensstil.

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