Superfood

Smoothies und Säfte ; 100 leckere und vitalisierende Rezepte mit den kraftvollsten Lebensmitteln der Welt

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
Superfood juices & smoothies: 100 delicious and mega-nutritious recipies from the world's most powerful superfoods (dt.)

• VL.KLO : Haushalt, Kochen, Wohnen : Allgemeine Kochbücher und Rezeptsammlungen : Zubereitung einzelner Lebensmittel : Obst, Gemüse
• VL.KFA : Haushalt, Kochen, Wohnen : Nahrungs-, Genussmittel- und Getränkekunde : Herstellung von Getränken im Haushalt

Verfasser:
Leigh, Tina

Verfasser Angabe:
Tina Leigh. Aus dem Amerikan. von Helga Schenk

Personen:
Schenk, Helga [Über.]

• Getränk
• Saft
• Gesunde Ernährung
• Kochbuch

Verlag:
Hans-Nietsch-Verlag

Erscheinungsort:
Emmendingen

Jahr:
2014

Umfang:
208 S. : zahlr. Ill.

ISBN:
978-3-86264-332-5

Inhalt:
Für alle, die ihre Ernährung optimieren wollen, gibt es eine unglaublich einfache und effektive Möglichkeit: Säfte und Smoothies aus frischem Obst und Gemüse selbst herstellen. Sie unterstützen Vitalität und Wohlbefinden, sind schnell zubereitet, vielseitig und ein Genuss.
Doch es geht noch besser: Für ein einzigartiges Power-Erlebnis können diese Drinks mit Superfoods angereichert werden, die vitalstoffreich und obendrein auch noch gut für die schlanke Linie sind. Denn Superfoods wie Gojibeeren, Kakao, Chiasamen, Kokosnuss, Grünkohl oder Weizengras haben eine hohe Nährstoffdichte und sind dabei kalorienarm. Sie stärken das Immunsystem, liefern lebenswichtige Phyto- und Mineralstoffe, unterstützen den Säuren-Basen-Haushalt und sind dank ihrer Antioxidantien Radikalfänger erster Klasse.