Aufräumen im Kopf

mit Meditation und Meridian-Klopfen zu inneren Klarheit

Sachbuch

• NK.V : Medizin, Gesundheit : Entspannungstechniken, alternative, ganzheitliche, Natur- und Volksmedizin aus verschiedenen Kulturen
• NK.VET : Medizin, Gesundheit : Entspannungstechniken, alternative, ganzheitliche, Natur- und Volksmedizin aus : Stress, Stressabbau, Entspannungstechniken : Autogenes Training, Meditation, Mentales Training
• PP.YS : Psychologie : Psychologische Ratgeber zur Lebensführung : Spiritualität im Alltag

Verfasser:
Rampe, Micheline

Verfasser Angabe:
Micheline Rampe

• Alternative Medizin
• Meditation
• Selbsttherapie
• Achtsamkeit
• Ratgeber

Verlag:
Ullstein

Erscheinungsort:
Berlin

Jahr:
2009

Umfang:
204 S. : Ill.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-548-74463-6

Reihe:
Ullstein

Inhalt:
Ein Geist, zum Überlaufen voll mit ungeordneten Informationen - das ist die Situation der meisten Menschen. Lähmende Gedanken wegen unerledigter Arbeiten, diffuse Ängste, vage Ziele, Schuldgefühle, ungeklärte Verantwortlichkeiten, einschränkende Glaubenssätze, Probleme in Beziehungen, nebulöse Zukunftsvisionen und so weiter und so weiter. Micheline Rampes Buch bringt Ordnung in die Gedanken und zeigt, wie wir mit Methoden des Meridian-Klopfens und der Achtsamkeits-Meditation Klarheit im Leben finden.