Metabolic Balance - das große Kochbuch

über 150 abwechslungsreiche Rezepte für mehr Leichtigkeit und Balance

Sachbuch

• NK.ED : Medizin, Gesundheit : Ernährungslehre : Ernährung bei Gewichtsproblemen, Diätformen

Verfasser:
Funfack, Wolf
Bürkle, Silvia

Verfasser Angabe:
Wolf Funfack ; Silvia Bürkle

• Ernährung
• Kochbuch
• Stoffwechsel

Verlag:
Südwest-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2014

Umfang:
208 S. : zahlr. Ill.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-517-08956-0

Inhalt:
metabolic balance® zählt zu den erfolgreichsten Ernährungs- und Diätprogrammen. Das metabolic balance® Ernährungskonzept beruht auf drei großen Säulen - Bewegung, einer Umstellung auf mentaler Ebene und Ernährung. Mehr Bewegung tut dem Körper gut und hilft dabei, Pfunde schmelzen zu lassen, und auch im Kopf muss man sich auf Erfolg programmieren und versteckte mentale "Dickmacher" entlarven. Abwechslungsreiche und alltagstaugliche Rezepte sowie zahlreiche Tipps zum gesunden Kochen ebnen den Weg für eine langfristige Ernährungsumstellung hin zu mehr Leichtigkeit und Gesundheit. Erstmals kommen in diesem Buch auch Teilnehmer zu Wort, die von ihren persönlichen Erfahrungen mit dem Programm und seinen Auswirkungen erzählen. Dieses Buch begleitet Sie Tag für Tag zu einem neuen, gesünderen und glücklicheren Leben.

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