Das Steiner Prinzip

erfolgreich abnehmen ohne Hungern! Vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich

Sachbuch

• NK.ED : Medizin, Gesundheit : Ernährungslehre : Ernährung bei Gewichtsproblemen, Diätformen

Verfasser:
Steiner, Matthias

Verfasser Angabe:
Matthias Steiner

• Steiner, Matthias (Sportler)
• Diät

Verlag:
Südwest-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2015

Umfang:
191 S. : zahlr. Ill.

ISBN:
978-3-517-09421-2

Inhalt:
Matthias Steiner hat es geschafft: Er hat sagenhafte 45 Kilogramm Körpergewicht verloren, ohne dubiose Diäten oder Tabletten. Das Wichtigste für ihn: die Motivation hochhalten, Ziele setzen, den eigenen Körper kennenlernen. Und genauso wichtig: das Leben genießen. In diesem Buch geht es nicht um das Zählen von Kalorien oder um Enthaltsamkeit, sondern vor allem um einen bewussteren Umgang mit dem eigenen Körper, um Lebensfreude und Ausstrahlung. Ein Buch, das Lust macht, bewusster und gesünder zu leben.

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