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Selbstbewusst älter werden

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
Prime time (dt)

Standort:

Verfasser:
Fonda, Jane

Verfasser Angabe:
Jane Fonda. Aus dem Engl. von Ursula Bischof

Personen:
Bischoff, Ursula [Übers.]

Schlagwörter:

Verlag:
Nymphenburger-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2015

Umfang:
447 S. : Ill.

ISBN:
978-3-485-02844-8

Inhalt:
Age is beautiful! »Ich muss niemandem mehr gefallen, nur mir selbst. Das ist ungeheuer entlastend und gibt mir Zeit für das Wesentliche.« Entwaffnend ehrlich, offen, selbstkritisch beschreibt Jane Fonda ihr Älterwerden und das Ankommen bei sich selbst. Sie erzählt sehr berührend und persönlich ihre eigene Lebensrückschau, vom Suizid ihrer Mutter und ihrem daraus gewachsenen Engagement. Sie gibt konkrete Anleitungen, wie man aktiv, engagiert, glücklich und erfüllt bleiben kann. Wir haben heute ein Drittel mehr Lebenszeit und können diese geschenkte Zeit sinnvoll nutzen. Jane Fonda nennt aktuelle wissenschaftliche Studien, kombiniert diese mit eigenen Erfahrungen, zeigt Körperübungen und gibt Tipps für Sex im Alter, gesunde Ernährung und vor allem für einen gesunden und klaren Geist.

ZWEIGSTELLEBUCHUNGSNRSTANDORTSTATUSVORM.RÜCKGABE
Zanklhof1501SB03261PP.EAR FONVerfügbar0 
West - Eggenberg1505SB02504PP.EAR FONVerfügbar0 

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