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Fit ohne Geräte

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

DVD

Standort:

Verfasser:
Bonnier, Sandor [Regie]

Verfasser Angabe:
Sandor Bonnier [Regie]

Personen:
Lauren, Mark [Darsteller]

Zusatzfelder:
Land: Deutschland
Sprache: Deutsch Englisch

Schlagwörter:

Verlag:
Riva-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2012

Umfang:
75 Min. ; Farbe

ISBN:
978-3-86883-241-9

Inhalt:
Mit seinem erfolgreichen Fitnesskonzept Fit ohne Geräte hat Mark Lauren einen riesigen Trend ausgelöst: das Bodyweight-Training. Diese Trainingsform kommt ohne Hilfsmittel aus und nutzt nur das eigene Körpergewicht als Wiederstand, baut aber effizienter Muskulatur auf als Gewichtheben und verbrennt mehr Fett als Aerobic.

ZWEIGSTELLEBUCHUNGSNRSTANDORTSTATUSVORM.RÜCKGABE
Gösting1402SB00358TV.SN FIT
Ausleihe
Verfügbar0 
Süd - Lauzilgasse1607SB01335TV.SN FIT
Ausleihe
Verfügbar0 
Andritz2309SB00631TV.SN FIT
Ausleihe
Verfügbar0 

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