Verfasser:
Bonnier, Sandor [Regie]
Verfasser Angabe:
Sandor Bonnier [Regie]
Personen:
Lauren, Mark [Darsteller]
Verlag:
Riva-Verl.
Erscheinungsort:
München
Jahr:
2012
Umfang:
75 Min. ; Farbe
ISBN:
978-3-86883-241-9
Inhalt:
Mit seinem erfolgreichen Fitnesskonzept Fit ohne Geräte hat Mark Lauren einen riesigen Trend ausgelöst: das Bodyweight-Training. Diese Trainingsform kommt ohne Hilfsmittel aus und nutzt nur das eigene Körpergewicht als Wiederstand, baut aber effizienter Muskulatur auf als Gewichtheben und verbrennt mehr Fett als Aerobic.
ZWEIGSTELLE | BUCHUNGSNR | STANDORT | STATUS | VORM. | RÜCKGABE |
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Gösting | 1402SB00358 | TV.SN
FIT Ausleihe | Verfügbar | 0 | |
Süd - Lauzilgasse | 1607SB01335 | TV.SN
FIT Ausleihe | Verfügbar | 0 | |
Andritz | 2309SB00631 | TV.SN
FIT Ausleihe | Verfügbar | 0 |