Nur keine Krise

meine 52 Mental-Tipps

Sachbuch

• NK.HMW : Medizin, Gesundheit : Krankheitslehre und Heilkunde : Psychiatrie : Erlebnisberichte

Verfasser:
Pirchner, Wolfram

Verfasser Angabe:
Wolfram Pirchner

• Panikreaktion
• Erlebnisbericht
• Mentales Training

Verlag:
Amalthea-Verl.

Erscheinungsort:
Wien

Jahr:
2016

Umfang:
220 S.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-99050-032-3

Inhalt:
Wie wir das Leben zu unseren Gunsten überlisten. Seit er gelernt hat, mit seinen Panikattacken zu leben, weiß TV-Starmoderator Wolfram Pirchner: Die Schatten, die sich uns auf die Seele legen und das Herz schwer machen, sie werden sich auflösen. In seinem neuen Buch erzählt er, was ihm konkret geholfen hat: mentale Techniken und Übungen, die dabei unterstützen, unerfreulichen Lebenssituationen eine positive Wende zu geben. Und er gesteht, dass es ein mühsamer Prozess ist, nicht hinter jedem Ratschlag eine Zurechtweisung zu vermuten - denn der schlimmste Feind ist das Selbstmitleid. Seine 52 Tipps und Tricks sind entdeckte und erlernte Lösungsvorschläge für die ganz alltäglichen Daseinskrisen, die wir alle kennen und die uns durch den Kreislauf der Jahreszeiten begleiten. Dieses Buch ist ein wunderbarer Mutmacher für alle, die eine Krise souverän meistern und sich mit neuem Schwung am Leben freuen wollen!

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