111 Rezepte gegen Migräne

Auslöser kennen - Schmerzen lindern ; mit Anti-Migräne-Drinks

Sachbuch

Hauptsachtitel Ansetzung:
Einhundertundelf Rezepte gegen Migräne

• NK.ED : Medizin, Gesundheit : Ernährungslehre : Ernährung bei Gewichtsproblemen, Diätformen
• NK.HNM : Medizin, Gesundheit : Krankheitslehre und Heilkunde : Neurologie : Kopfschmerz, Migräne
• VL.KH : Haushalt, Kochen, Wohnen : Allgemeine Kochbücher und Rezeptsammlungen

Verfasser:
Jetter, Marion

Verfasser Angabe:
Marion Jetter

• Gesunde Ernährung
• Kochbuch
• Migräne
• Ratgeber

Verlag:
Schlütersche Verl.-Ges.

Erscheinungsort:
Hannover

Jahr:
2013

Umfang:
144 S. : Ill.

ISBN:
978-3-89993-638-4

Inhalt:
Es gibt viele verschiedene Auslöser für Migräne, Stress, Wetterumschwung und - ganz wichtig - die Ernährung. Einige Migränepatienten berichten, dass z.B. Käse, Rotwein, Nitrate in Fertiglebensmitteln oder Koffein Migräneattacken verursachen. Eine vollwertige Ernährung, die Aktivierung der Glückshormone, das richtige Fett und die richtigen Vitamine und Mineralstoffe helfen, Migräne zu lindern. Mit diesem Ratgeber lernen Betroffene, persönliche Migräne-Auslöser zu erkennen und die Ernährung darauf abzustimmen, um so die Schmerzen dauerhaft in den Griff zu bekommen. Mit vielen leckeren Rezepten, auch für die ganze Familie.