Der Ernährungsratgeber für ein gesundes Herz

alles, was Sie über herzgesunde Lebensmittel wissen müssen ; 80 Rezepte, fettarm und herzgesund

Sachbuch

• NK.ED : Medizin, Gesundheit : Ernährungslehre : Ernährung bei Gewichtsproblemen, Diätformen
• VL.KH : Haushalt, Kochen, Wohnen : Allgemeine Kochbücher und Rezeptsammlungen

Verfasser:
Flemmer, Andrea

Verfasser Angabe:
Andrea Flemmer

• Ernährung
• Herz
• Gesundheit

Verlag:
Schlütersche Verl.-Ges.

Erscheinungsort:
Hannover

Jahr:
2014

Umfang:
160 S. : zahlr. Ill.

ISBN:
978-3-89993-744-2

Inhalt:
Durch eine herzgesunde Ernährung kann man das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen nachweislich um mindestens ein Drittel reduzieren! Basierend darauf zeigt Dr. Andrea Flemmer, was herzgesundes Essen ausmacht und wie man mit den richtigen Lebensmitteln das Herzinfarktrisiko minimieren kann. Umgesetzt wird dies in 80 köstlichen Rezepten. Dieser Ernährungsratgeber informiert ausführlich über die Erkrankungsrisiken für das Herz. Er liefert viele praktische Tipps, die helfen, die Ernährung langfristig umzustellen.

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