Yoga zum Entspannen
Standort:Verfasser:
Trökes, Anna
Verfasser Angabe:
Anna Trökes
Verlag:
Gräfe und Unzer
Erscheinungsort:
München
Jahr:
2010
Umfang:
80 S. : zahlr. Ill.
Ausleihhinweis:
Achtung! 1 CD
Auflage:
5. Aufl.
ISBN:
978-3-7742-7204-0
Inhalt:
Mit Asanas und Meditationen körperlich und psychisch entspannen, neue Energie auftanken. Auch in Stressphasen zu mehr Gelassenheit und innere Ruhe finden.
Dieses Buch bietet Ihnen:
- Eine Einführung in den Yoga sowie ausführlich beschriebene Übungsanleitungen mit vielen Fotos.
- Eine CD mit etwa 70 Minuten Spieldauer, die eine Auswahl an Entspannungsübungen mit eigens dafür komponierter Musik enthält.
| ZWEIGSTELLE | BUCHUNGSNR | STANDORT | STATUS | VORM. | RÜCKGABE |
|---|---|---|---|---|---|
| Süd - Lauzilgasse | 1607SB01780 | NK.VEO
TROE Ausleihe | Verfügbar | 0 |