Erfinde Dich Neu

verändere deine Verhaltensmuster und werde glücklicher, produktiver und besser als je zuvor. Lesung

Literatur CD

• TD.PP.Y : Psychologie : Psychologische Ratgeber zur Lebensführung

Verfasser:
Rubin, Gretchen

Verfasser Angabe:
Gretchen Rubin

Personen:
Kern, Jo

Verlag:
Abod-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2016

Umfang:
9 CDs : 470 Min.

Ausleihhinweis:
Achtung! 9 CDs

ISBN:
978-3-95471-427-8

Inhalt:
Erfinde Dich Neu bietet dem Leser eine konkrete Anleitung, die eigenen Gewohnheiten zu durchschauen, um sie dadurch dauerhaft verändern zu können. Durch Rubins mitreißende Art zu Schreiben, ihren Humor, und ihre intensiven Nachforschungen, gepaart mit anschaulichen Fallbeispielen von tiefgreifenden Lebensveränderungen, schafft sie es, dem Leser die nicht immer auf Anhieb ersichtlichen Grundprinzipien der Entstehung von Gewohnheiten nahezubringen. Wer aufhören möchte, ständig auf sein Handy zu schauen, wer sein Gewicht halten oder das Durchhaltevermögen aufbringen will, ein wichtiges Projekt zu Ende zu führen, der findet in diesem Buch die richtige Antwort.